Gestion du poids
Une méthode qui prend la personne dans sa globalité
Les 8 questions primordiales pour réussir sa perte de poids :
1 - Avez vous des croyances ancrées depuis l'enfance ?
Il ne faut pas gaspiller la nourriture, il faut finir ton assiette…
2 - Avez vous des addictions ?
Sucre, fromage, charcuterie, pain, chips, chocolat …
3 - Est-ce que l'hormone de la satiété (leptine) et de appétit (ghréline) font leur travail correctement ?
Si ce n’est pas le cas, il sera difficile de perdre du poids…
4 - Avez vous des perturbations physiologiques ?
Allergie, intolérance alimentaire, candidose… souvent responsables du bon fonctionnement du métabolisme.
5 - Avez vous pensé que peut-être un aliment qui vous semble sain et très adéquate pour un régime, soit mauvais pour vous ?
Par exemple : certains fruits, certains légumes, les crudités…
Il y a autant de flores intestinales que d’individus. Au même titre que nos empruntes digitales.
Il faut donc arrêter de croire que ce qui est bon pour l’un est forcément bon pour l’autre…
6 - Avez vous subi des chocs émotionnels ?
Certaines prises de poids surviennent à la suite d’un choc émotionnel comme la perte d’un proche, un divorce, une séparation…
7 - Etes-vous en carences ?
De vitamines, oligo-éléments, magnésium, phosphore, minéraux etc…
Si votre organisme est en manque de certains éléments nécessaires à son bon fonctionnement, il va vous les réclamer…
Vous aurez donc des pulsions alimentaires
8 - Et dernière question primordiale : Suis-je prêt(e) et assez motivé(e) pour prendre ma santé et ma perte de poids en main ?
C’est une décision qui doit être réfléchie et mûrie. Car le chemin sera
peut-être long. Je vais bien évidemment tout faire pour rendre ce chemin le plus doux possible, mais vous devez être conscient(e) que c’est un travail d’équipe. Nous serons ensemble pour atteindre votre objectif.
Lors d’un 1er bilan, nous déterminons tous les blocages possibles qui pourraient empêcher la réussite de votre perte de poids.
Lors de la 1ère séance en cabinet, tous ces blocages seront éliminés.